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リファークリーム

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自転車

こんにちは!
夏良です。


最近、自転車通勤をはじめたのですが、
脚に乳酸がー!
っていう状態ですよ。

初日はスイスイ(脚は)。
ただーし、どの道を通るべきか模索しながらなので別の意味で疲れた。

二日目は筋肉痛ではないのですが、
脚がダルダル〜。
道も試行錯誤。
その夜、筋肉痛らしき症状が出ましたね。

三日目以降も脚のダルダル感は抜けず。
きちんとストレッチとか揉みほぐしたりとかするべきなのだろうか?

とりあえず、雨ニモマケズ
自転車通勤をしております。
痩せるといいな乁( ˙ ω˙乁)
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一条 夏良

Author:一条 夏良
目指せ!アフィリエイター。
今更な感がハンパないですが、本気で取り組もうと思ってます。

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